Ist das Flowmo Pad bei Rückenschmerzen sinnvoll?
Haben Sie nur gelegentlich Rückenbeschwerden, z.B. Verspannungen oder Rückenschmerzen, dann wäre es ratsam, sich mit der Wichtigkeit von dynamischem Sitzen zu beschäftigen und das Flowmo Pad zur Rückenprävention zu verwenden und um Ihr allgemeines Wohlbefinden bei der Schreibtischarbeit zu verbessern. In den meisten Fällen hilft es bereits, wenn Sie auf Abwechslung achten und eine zu kühle Arbeitsumgebung (durch Zugluft oder zu hoch eingestellte Klimaanlage) vermeiden. So können durch Bewegung die Entzündungsbotenstoffe, die unserem Gehirn einen Bedarf an Haltungsabwechslung signalisieren (durch Verspannung und Rückenschmerzen), auch schnell wieder abgebaut werden.
Chronische Rückenschmerzen und nicht vorübergehende Rückenbeschwerden
Haben Sie jedoch nicht nur leichte Rückenbeschwerden, sondern chronischen Rückenschmerzen, die über mehrere Wochen andauern, sollten Sie sich auf jeden Fall ärztlich untersuchen lassen, da die
Einnahme von Schmerzmitteln und ausgeführte Bewegungsabläufe unter ärztliche Betreuung bzw. physiotherapeutischer Anleitung geschehen sollten. Nun sammeln sich die Entzündungsstoffe im Gewebe an
und können nur noch langsam abgebaut werden. Dadurch werden die Nervenwurzeln überempfindlich und weitere Verspannungen und Rückenschmerzen sind die Folge. Caroline Friebe, die Leiterin des
Athleticums am Uniklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) sagt "Das wichtigste ist, dass die Patienten beweglich bleiben. Und sie müssen spüren, dass sie etwas an ihrer Situation verändern können und
dem Schmerz nicht hilflos ausgeliefert sind."1
Daher empfehlen wir bei THEAlines: Nehmen Sie Ihr Flowmo Pad mit zum Physiotherapeuten, damit er entscheiden kann, ob Sie Zuhause oder auf der Arbeit von der sanften multidirektionalen Beweglichkeit oder dem individuell einstellbaren Sitzkeil profitieren können, um Schonhaltungen zu vermeiden und die Rückenmuskulatur geschmeidig zu
halten.
Uns wurde schon von Kunden gesagt, dass sie nach einem Bandscheibenvorfall ihre Rückenübungen mit dem Flowmo Pad wunderbar in ihren Sitzalltag integrieren konnten. Wir sind allerdings keine Ärzte und jeder Fall muss individuell betrachtet werden, daher raten wir Ihnen in so einem Fall, sich an medizinsches Fachpersonal zu wenden.
Quellen und Anmerkungen:
1 Merlot, J.. im Spiegel Online Artikel am 17.11.2014:
http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/rueckenschmerzen-krummes-sitzen-schadet-der-wirbelsaeule-nicht-a-999919.html
